Кудрявых Леся

инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала

Действующий спортсмен с 14-летним стажем КМС по тхэквондо, по волейболу, также имеет разряды по плаванию, дипломы тренинговой компании «SmartFit» по направлениям «Инструктор групповых программ» и «Инструктор тренажерного зала».
Сертификаты:

  • методика фитнес-тренировок;
  • aerobic/stepbasic;
  • функциональный тренинг;
  • фитнес для беременных;
  • физиология мышечной гипертрофии и силы.

Специализация работы:

  • групповые программы (все виды);
  • коррекция фигуры;
  • набор мышечной массы;
  • снижение веса;
  • силовой и функциональный тренинг;
  • составление плана питания.
Записаться на тренировку